Está en la cara posterior de la rodilla, tiene forma de rombo con 2.5 cm de eje menor transversal. Hacia arriba lo limitan el bíceps crural hacia fuera y el semitendinoso y el semimembranoso hacia dentro.
Hacia abajo está limitado por los gemelos y el plantar delgado. El techo lo forman la aponeurosis poplítea, el suelo está formado por el triángulo poplíteo del fémur, la cápsula de la articulación de la rodilla y la aponeurosis que cubre al poplíteo.
Las estructuras que se encuentran son: en la línea media el nervio ciático poplíteo interno acompañado por los vasos poplíteos los cuales se disponen profundamente, hacia arriba por el lado interno y hacia abajo por el lado extemo. El nervio ciático poplíteo extemo sigue la dirección del tendón del bíceps. La vena y el nervio sáfenos extemos atraviesan la aponeurosis poplítea cruzada superficialmente por el nervio cutáneo superior del muslo. Además el hueco contiene vasos y nervios articulares de la rodilla y ganglios linfáticos.
